骨质疏松是什么原因引起的

　　骨质疏松是什么原因引起的?骨质疏松是骨矿含量的丢失，骨结构的破坏，多种原因引起的一组骨病。

　　骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

　　骨科医师表示，哪些人群和原因容易患骨质疏松?

　　1.天生偏瘦或骨架较小

　　骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。这是因为人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。建议30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括：多吃奶制品等富钙食物，多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。

　　2.吸烟

　　多项研究表明吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。研究发现，无论什么年龄戒烟，都会使骨骼受益。但是戒烟越早越好。

　　3.每天大量饮酒

　　研究发现，酒精容易导致骨骼变脆，因为酒精会导致骨骼中钙、镁等矿物质流失。

　　4.由于乳糖不耐受等原因而不喝牛奶

　　牛奶是比较好的壮骨食物，补充钙质十分关键，维生素D强化牛奶更关键。经常饮用牛奶和维生素D及钙镁等矿物质强化豆奶，都有助于增强骨质，防止骨松。

　　5.由于饮食紊乱症

　　厌食症是骨质疏松症的一盏警示红灯。过度减肥容易降低激素水平，导致月经紊乱，雌激素水平降低会直接影响到女性骨骼健康。

　　6.女性月经紊乱或闭经早

　　雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经。而雌激素偏低会直接导致骨质流失。骨科医师建议，发现月经不规则应及时就医。

　　7.有一级、二级亲属在50岁前或绝经前罹患骨质疏松症

　　如果家族中有骨质病史、姿势不良、身高缩短等问题，那么你发生骨质疏松的危险就相对更大。骨科医师建议，弄清家族中是否有人患过骨质疏松症，如实将家族史告诉医生，以便正确预测骨松危险。

　　8.近两年发生过一次以上骨折，或者发生过异常严重的骨折

　　不少患者是在小臂、脚踝等处发生骨折时发现自己有骨质减少问题。这些都有可能会导致骨质增生。