关节炎患者的日常保健很重要!你知道几个?关节炎患者的日常保健——关节炎是一种常见的缓慢疾病，软骨与关节彼此冲突，短少满足的液体光滑，然后导致人体发生痛苦这样一种疾病。因为关节炎的复杂性，大都人在遭受健康要挟的时分不知所措，对其危害性的错误判断以及盲目地医治也有加重其危害的趋势。关节炎患者要做好日常保健，无锡骨科医院——无锡虹桥医院骨科专业医生下面详细介绍：

　　关节炎患者的日常保健1、关节炎急性发生时，削减关节负重及运动，最好卧床歇息，有利于关节炎症衰退;必要时辅佐药物医治。

　　关节炎患者的日常保健2、关节炎间歇期，需求恰当训练，但不能添加关节的负重及磨损，否则拔苗助长，会加重关节炎症。

　　关节炎患者的日常保健3、关节炎患者的训练以坚持灵活性、坚持关节活动度和坚持肌肉力气为准则。

　　关节炎患者的日常保健4、关节炎患者都会有不同程度的晨僵，早上缓慢屈伸关节，使关节松懈。

　　关节炎患者的日常保健5、日常日子中要坚持杰出姿态。

　　关节炎患者的日常保健6、为了避免关节囊挛缩，每天运动关节数次，最好是不负重的运动(如游水)，但不宜剧烈运动，否则会使关节面显着受压;关节疼痛怎么办。

　　关节炎患者的日常保健7、运用手杖削减稳健关节的负荷。